В кипящую воду насыпать пшеницу и варить до готовности.
Нарезать лук и обжарить его в топленном или растительном масле до золотистого цвета.
Кашу посолить за 2-3 минуты до окончания варки.
Выложить в тарелку сваренную пшеницу, сделать углубление (лунку) в каше и влить туда обжаренный лук с маслом. По краям тарелки вокруг каши положить мацун.