Израильская кухня представляет из себя смешение кулинарных традиций тех стран, откуда в Израиль прибывали репатрианты. А это практически весь мир. Кухня Восточной Европы, так называемая ашкеназийская кухня: «гефилте фиш» - фаршированная рыба, «цимес» (кисло-сладкий десерт из овощей), «еврейский пенициллин» - куриный суп с лапшой (его дают простуженным детям), «мацебрай» (закуска из «мацы» – постного хлеба без дрожжей, выпекаемого на праздник Песах) и «земелах» - песочное печенье с корицей. Кухня Магриба (стран Северной Африки от Марокко до Ливии) и Йемена – так называемых сефардов – евреев, выходцев из этих стран: «кус-кус» – блюда из мелкой крупы, сделанной из пшеничной муки; «шакшука» - яичница с овощами и специями; «куббе» – вид пельменей из молотого мяса и булгура; «малауах» - йеменское кулинарное изделие в виде блина из слоёного теста. Это и блюда из арабской и турецкой кухонь: «бурекас» - пирожки из слоеного теста; «фалафель» - шарики из нута, обжаренные в масле; «шаурма» и «хумус» – паста из вареного нута и «тхины» – пасты на основе кунжута.
אАлеф אימבערלעך Имберлах Сладкое блюдо еврейской кухни, различные продукты в оболочке из карамелизированного сиропа
עמבה Амба Соус на основе ферментированного незрелого манго с добавлением лимонной цедры и сока, куркумы и семян пажитника. Подается к шаурме.
Бамба / Dreamstime
בБет במבה Бамба хрустящее лакомство из арахиса, подобное кукурузным палочкам באבא גנוש Баба гануш Баба гануш или баба ганудж—закуска, состоящая главным образом из пюрированных готовых баклажанов, смешанных с приправами (например, с кунжутной пастой, оливковым маслом, лимонным соком). Баклажаны предварительно целиком запекаются или жарятся над огнём или углями, и таким образом мякоть становится мягкой и приобретает запах гриля.
בייגל Бейгл Изделие из сваренного, а затем запеченного теста в виде круга, похожее на бублик, но с меньшим отверстием. Часто подается разрезанным горизонтально с различными начинками. בּוּרֵקָס Бурекас вид несладкой выпечки турецкого (по-видимому, анатолийского) происхождения, популярный в странах бывшей Османской империи и соседних с ними. Похож на русские пирожки, но делается обычно из слоёного теста. Самые распространенные виды - это бурекас с начинками из картофеля, брынзы, грибовю Также есть бурекас-пицца в виде рулета с томатным соусом и сыром. Эти выды бурекасов едят на завтрак. Таже рулет из теста с мясом также называется бурекас и его подают на шабат.
גГимел געפֿילטע פֿיש Гефилте фиш Блюдо из рыбьей кожи, начинённой фаршем из филе этой же самой рыбы, после чего полученная фаршированная рыба отваривается и подаётся нарезанной на ломти. В Израиле подается в виде готовых котлет из запеченной рыбы.
ג'חנון Джахнун Изделие из слоёного теста, особенно распространённое среди йеменских евреев. Подается исключительно на шабат с утра с протертыми томатами, вареным в чае яйцом, острой пастой схуг (см.).
חХет חַלָּה Хала еврейский традиционный праздничный хлеб, который готовят из сдобного дрожжевого теста с яйцами, а также часть теста, отделяемая в пользу первосвященников (коэнов).
חרוסת Харосет блюдо еврейской национальной кухни, представляет собой смесь орехов, сушеных или свежих фруктов, специй и сладкого вина. Символизирует глину, которую использовали для строительного раствора рабы-евреи в Египте. Блюдо обычно употребляется во время религиозного праздника Песаха.
ט Тет טאבולה Табуле Салат, закуска. Основными ингредиентами являются булгур и мелко порубленная зелень петрушки. Иногда вместо булгура используется кускус. Помимо булгура и петрушки, в состав табуле могут входить мята, помидоры, зелёный лук, прочие травы и специи. Табуле заправляется лимонным соком с оливковым маслом. Булгур готовят почти до готовности, после чего ему дают немного остыть. Булгур тонкого помола используется без варки после короткого замачивания. Листья петрушки отделяют от веточек (используются только листья) и мелко рубят. Прочие овощи (помидоры, зелёный лук) мелко режут. Тёплый булгур заправляют лимонным соком и оливковым маслом, солью, перцем и прочими специями, и к нему добавляют петрушку и овощи.
טחינה Тахини Тахини, тахина или тхина (также известна как сезамовая паста или кунжутная паста) — распространённая на Ближнем Востоке густая паста из молотого кунжутного семени, её добавляют как необходимый компонент ко многим блюдам, например, к фалафелю (см.) , к хумусу (см.), кроме того, она служит основой для многих соусов. В состав тахини входит перемолотое семя кунжута. При использовании пасту разбавляют водой до консистенции жидкой сметаны, добавляют лимонный сок, соль и чеснок, а в различных регионах к основе добавляются ещё и другие добавки. Классическая закуска хумус изготавливается на основе нута и тахини. טייגלאך Тейгелах мучное кондитерское изделие в виде шариков теста, сваренных в сахарно-медовом сиропе.
טיספישטי Тишпишти Традиционный сефардский пирог, ореховый, влажный, пропитанный сиропом в духе восточной пахлавы. чащ всего его готовят на Песах, когда нельзя для приготовления пищи использовать дрожжи.
טשאָלנט Чолнт или хамин - традиционное еврейское субботнее горячее блюдо, то есть блюдо на Шаббат, приготовленное из мяса, овощей, крупы и фасоли. Сефарды также обычно кладут поверх чолнта цельные яйца в скорлупе, называемые хаминадос. Готовится в печи в течение всего шабата.
כ Каф כנאפה Канафе (Кнафе) Кондитерское изделие, родом из Шхема (Западный берег). Сделано из кадаифской вермишели и сыра. Кнафе, как и пахлава, подаётся с кипящим сахарным сиропом, который добавляет сладость. Часто подается с мороженым. Оранжевый или красный верх кнафе создаётся добавлением пищевых красителей.
Латкес / Dreamstime
לЛамед לביבות Латкес (Лавивот) классическое ханукальное блюдо из картофеля, очень похоже на драники. Традиционно жарится в большом количестве жира (обычно - гусиного). К латкес подают яблочный мусс или сметану.
לאפה Лаффа Толстая круглая лепешка, иракского происхождения.
מМем מקלובה Маклюбе Мясо, рис, жареные овощи и помещают в кастрюлю, которая переворачивается перед тем, как выложить это блюдо на стол, отсюда и название маклюбе, которое буквально переводится с арабского как «вверх-вниз». В состав блюда могут входить множество различных овощей, такие как помидоры, картошка, капуста, баклажаны, как мясо в основном добавляют курицу или баранину. Когда блюдо переворачивают, верх становится ярко-красным из-за томатов, которые образуют верхний слой, который затем покрывается золотыми баклажанами. Обычно подаётся на стол вместе с йогуртом или с простейшим арабским салатом из нарезанных томатов, огурцов, петрушки и лимонного сока, часто смешивают с соусом Тахини (см.).
מַצָּה Маца лепёшки из теста, не прошедшего сбраживание, разрешённого к употреблению в течение еврейского праздника Песах מלאווח Малауах Изделие в виде блина из слоёного теста, особенно распространённое среди йеменских евреев, а также друзов, живущих в Израиле. (В стандартный друзский завтрах входят: малауах, кислый сыр лабане, густое непрозрачное оливковое масло и смесь специй заатар (см.)
יראשלמי מעורב Меорав Ерушалми «Иерусалимская смесь»- Мясное иерусалимское блюдо, приготовленное из 4-х частей куриного мяса: куриной печени, сердца, пупка и грудки. Жаркое подают в пите.
מג'דרה Муджадара блюдо ближневосточной кухни, состоящее из варёного риса, варёной чечевицы и жареного лука. В некоторых рецептах вместо риса используются другие крупы.
סСамех סביח Сабих Представляет собой питу (см.) или лаффу (см.)с жареными баклажанами, яйцами вкрутую, варёной картошкой, салатом кацуц (см.), петрушкой, с манговым соусом амба (см.) и соусом тахини (см.). Говорят, что впервые это блюдо было продано в Израиле в 1961 году в небольшом киоске на улице Узиэль в Рамат-Гане. В 2020 году площадь, примыкающая к нынешнему местонахождению заведения, получила название «площадь Сабиха». סלט ישראלי Израильский салат То же самое что и салат кацуц (см.) סָלָט קָצוּץ Салат кацуц ( «Рубленый салат») - готовится из измельченных сырых помидоров, лука и огурца, а также может включать перец и петрушку. Салат заправляют свежим лимонным соком или оливковым маслом, либо смесью сока и масла. Распространенные заправки для завтрака — заатар (см.), а сумах и тахини (см.) используются при подаче салата в другое время суток. Как правило, огурцы не очищаются от кожуры. Умение нарезать помидоры и огурцы на «самые красивые и идеальные кубики» считается признаком мастерства для поваров . В традиционных рецептах израильского салата не используется салат-латук.
עАин עמבה Амба Острый соус из незрелых плодов манго, тип чатни עסבנה Осбан Колбаса из Туниса из рубленого мяса или печени, с рисом, рубленным шпинатом, смесью трав и специй.
Фалафель / Dreamstime
פПе(Фе) פָלָאפֶל Фалафель блюдо, представляющее собой жареные во фритюре шарики из измельчённых бобовых (обычно нута, но не только), приправленные пряностями.
Фаттуш / Dreamstime
פתוש Фаттуш левантийский хлебный салат, который готовится из поджаренных кусочков хлеба пита с добавлением зелени и различных овощей, в основном — редьки и помидоров
פריקה Фрике Фрике, или фарик — крупа, произведённая из молодой пшеницы, прошедшая процесс обжарки в ходе производства. Для её приготовления пшеницу убирают, когда колосья пожелтеют, но семена ещё остаются мягкими; затем её собирают в снопы и сушат на солнце. Высушенные снопы осторожно обжигают на огне так, чтобы сгорела солома и оболочка зёрен, оставив сами зёрна непровреждёнными. Высокая влажность зёрен предохраняет их от сгорания. Затем обжаренную пшеницу обмолачивают и снова сушат на солнце, чтобы добиться однородности цвета, вкуса и текстуры. Зёрна затем дробят на небольшие кусочки, в результате чего они становятся похожи на зелёный булгур.
Птитим / Dreamstime
פתיתים Птитим макаронные изделия наподобие кускуса, отличающиеся от такового более крупными зёрнами, чем сходны также с турецким булгуром.
Цимес / Dreamstime
צЦади צימעס Цимес Блюдо представляет собой сладкое овощное рагу различного состава, который зависит от местности и обстоятельств. Соответственно различают морковный, фасолевый, нутовый и другие разновидности цимеса. Цимес в ашкеназской традиции является обязательным компонентом меню на еврейский Новый год.
קניש Книш Книш или Кныш - небольшой круглый пирожок с запечённым внутри (или уложенным на поверхности, между приподнятыми краями) творогом или другой начинкой, например с вареньем или кашей с пассерованым луком со шкварками.
קישקע Кишка колбаса из тёртого картофеля с гусиными шкварками קרפלך Креплах Разновидность пельменей. Начинка зависит от праздника. В священные праздничные дни креплах с мясной начинкой подают в курином супе; на Пурим их наполняют сухофруктами, а на Шавуот — сыром.
קובה Кубэ котлеты из булгура, мелко измельчённого мяса со специями и рубленого лука. Есть два основных вида кубэ - красный с добавлением свеклы и зелёный с добавлением зелени.
רРеш רוגעלך Ругелах (видоизменнное слово «рогалик») -еврейская выпечка польско-ашкеназского происхождения. Очень популярна в Израиле, часто встречается в большинстве кафе и пекарен. Также это популярное лакомство среди американских и европейских евреев. Традиционный ругелах делается в виде полумесяца путем скрутки треугольника из теста покрытого начинкой. В качестве начинки могут использоваться: изюм, финики, грецкий орех, корица, шоколад, марципан, семена мака или джем.
שШин(Син) שווארמה Шаварма ближневосточное блюдо из мяса (курица, ягнятина, баранина, реже — телятина, индюшатина, мясо утки), обжаренного на вертеле, завёрнутого в питу, с добавлением специй, соусов и салата из свежих овощей. Употребляется без использования столовых приборов.
Шакшука / Dreamstime
שקשוקה Шакшука блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, острого перца, лукa и приправ